Familienfreundlich fit werden

Bye-bye Babypfunde!

Meine Coachings und Workouts für Mütter, die ihre Babypfunde verlieren wollen

Familienfreundlich fit werden

Bye-bye Babypfunde!

Meine Coachings und Workouts für Mütter, die ihre Babypfunde verlieren wollen

Meine Angebote für eine effektive Gewichtsabnahme nach der Schwangerschaft

Als frischgebackene Mutter stehst du vor vielen neuen Herausforderungen, und die Gewichtszunahme nach der Schwangerschaft kann überwältigend sein. Aber mit der richtigen Unterstützung und einem maßgeschneiderten Ernährungsplan ist es möglich, deine Babypfunde gesund und nachhaltig zu verlieren. Als erfahrene Ernährungsberaterin, spezialisiert auf die Bedürfnisse frischgebackener Mütter, biete ich maßgeschneiderte Coaching-Angebote an, um dir dabei zu helfen, wieder dein Wohlfühlgewicht zu erreichen. Zusätzlich zu individuellen Coachings biete ich auch spezielle Workouts an, die darauf abzielen, deine Fitness zu verbessern und dich bei deinem Abnehmziel zu unterstützen.

Möchtest du deine Babypfunde endlich loswerden? Dann lass uns gemeinsam daran arbeiten!

Hier sind potentielle Gründe, warum es bisher nicht geklappt hat:

  • Zeitmangel
  • fehlende Motivation
  • Mangel an Ideen
  • Veränderungen im Körper nach der Schwangerschaft

Mit individuell angepassten Strategien und praktischen Tipps helfe ich dir bei der Lösung. Ich begleite ich dich auf deinem Weg zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, damit du dich nicht nur körperlich, sondern auch mental gestärkt fühlst. Lass uns gemeinsam den ersten Schritt auf dem Weg zu einem fitten und energiegeladenen Leben als Mutter gehen.

Was mein Konzept einzigartig macht …

… ist die familienfreundliche und unkomplizierte Gewichtsabnahme und Ernährungsumstellung. Viele meiner Kunden haben Schwierigkeiten, spezielle Mahlzeiten und Lebensmittel in ihren Alltag zu integrieren. Als Mutter kann ich diese Herausforderungen gut nachvollziehen und habe daher Lösungen entwickelt, die auch im Familienleben funktionieren.

Warum gerade ich dir helfen kann.

Ich habe über 10 Jahre Erfahrung als Personal Trainerin und Ernährungsberaterin, spezialisiert auf Frauenfitness. Ich habe zahlreichen Frauen geholfen, ihr Wunschgewicht zu erreichen.

Ich habe über 10 Jahre Erfahrung als Personal Trainerin und Ernährungsberaterin, spezialisiert auf Frauenfitness. Ich habe zahlreichen Frauen geholfen, ihr Wunschgewicht zu erreichen.

Finde das perfekte Coaching für dich!

Entdecke meine Coaching-Angebote für frischgebackene Mütter, die nach der Schwangerschaft gesund und effektiv abnehmen möchten, um die passende Unterstützung für deine Ziele zu finden.

Online-Kurs

Möchtest du flexibel und in deinem eigenen Tempo an deinem Gewichtsverlust nach der Schwangerschaft arbeiten? Mein Online-Kurs bietet die Möglichkeit, selbstständig und jederzeit zugänglich zu lernen.

4-Wochen-Kur

Wir trainieren unser Essverhalten, lernen gesunde Gewohnheiten, entschlacken und entwässern den Körper, regen den Fettstoffwechsel an und verbessern die Fettverbrennung – Sport optional!

Einzelcoaching

Wenn du eine maßgeschneiderte Unterstützung wünschst, ist mein Einzelcoaching genau richtig – egal ob online oder persönlich.

Finde das perfekte Workout für dich!

Bereit, deine Fitnessreise als frischgebackene Mutter zu beginnen? Erfahre mehr über meine maßgeschneiderten Workouts und erreiche dein Zielgewicht nach der Schwangerschaft!

Outdoorworkout
„Mama & Baby“

Egal ob Anfängerin oder Sportbegeisterte: In dieser 8-wöchigen Trainingsgruppe treffen wir uns für ein funktionelles Training – ideal für Muskelaufbau und Gewichtsreduktion, bei dem du dein Baby mitbringen oder alleine teilnehmen kannst.

Outdoorworkout
„Flex & Strong“

Stärke deine Rückenmuskulatur, verbessere deine Beweglichkeit und trainiere funktionell, um beweglicher zu werden und Rückenschmerzen loszuwerden.