Flexibel und effektiv zurück zur Bestform

Meine Angebote für DICH

Mein Angebot für DICH

Smarte Coachings und Workouts für deine Ziele nach der Schwangerschaft

Flexibel und effektiv zurück zur Bestform

Meine Angebote für DICH

Smarte Coachings und Workouts für deine Ziele nach der Schwangerschaft

Meine COACHING-Angebote zum Abnehmen nach der Schwangerschaft

Als frischgebackene Mutter möchtest du nach der Schwangerschaft gesund und effektiv abnehmen, aber du weißt nicht, welches Coaching-Angebot am besten zu deinen Bedürfnissen passt? Hier sind zwei Optionen, die dir dabei helfen können, deine Ziele zu erreichen:

Einzelcoaching

Einzelcoaching

Wenn du eine persönlichere Betreuung und maßgeschneiderte Unterstützung wünschst, ist mein Einzelcoaching genau das Richtige für dich. Wir können uns entweder online oder persönlich treffen, um deine individuellen Ziele und Bedürfnisse zu besprechen. Gemeinsam entwickeln wir einen maßgeschneiderten Plan, der auf deine Lebensumstände zugeschnitten ist. Mit persönlicher Betreuung unterstütze ich dich auf Schritt und Tritt auf dem Weg zu deinem Wunschgewicht und einem gesunden Lebensstil.

Einzelcoaching – Wenn du eine maßgeschneiderte Unterstützung wünschst, ist mein Einzelcoaching genau richtig – egal ob online oder persönlich.

4-Wochen-Programm

4-Wochen-Programm

Ernähre dich ausgewogen, nimm langfristig ab und erreiche deine Ziele mit meinem 4-Wochen-Programm, das perfekt auf dich abgestimmt ist! Gemeinsam entwickeln wir einen individuellen Ernährungsplan, der zu deinem Lebensstil und deinen Vorlieben passt. Du erhältst leckere Rezepte, eine Körperfettanalyse davor und danach, eine passende Workoutempfehlung und/oder eine Trainingsberatung sowie ein Abnahmekit, um deinen Stoffwechsel zu unterstützen. Investiere jetzt in dein Wohlbefinden!

Gesundes Gewichtsmanagement: Dein maßgeschneidertes 4-Wochen-Programm

Online-Kurs

Online-Kurs

Du möchtest in deinem eigenen Tempo und ohne zeitliche Einschränkungen an deinem Gewichtsverlust nach der Schwangerschaft arbeiten? Mein Online-Kurs über elopage bietet dir die Möglichkeit, selbstständig zu arbeiten und auf die Inhalte jederzeit zuzugreifen. Durch umfassende Videos und unterstützende Materialien begleite ich dich auf deinem Weg zur nachhaltigen Gewichtsabnahme. Erreiche deine Ziele in deinem eigenen Tempo und genieße die Flexibilität des Selbststudiums in meinem Onlineangebot.

Online-Kurs – Möchtest du flexibel und in deinem eigenen Tempo an deinem Gewichtsverlust nach der Schwangerschaft arbeiten? Mein Online-Kurs bietet die Möglichkeit, selbstständig und jederzeit zugänglich zu lernen.

Meine WORKOUT-Angebote zum Abnehmen nach der Schwangerschaft

Willkommen zu meinen speziell gestalteten Workouts für Mütter, die nach der Schwangerschaft ihr Gewicht reduzieren möchten. Diese Outdoor-Workouts finden in einem überdachtem Bereich im „TeamSportPark“ in der Leimbach 3 in 57074 Siegen statt.

Tauche ein in eines meiner effektiven Trainings, die dich dabei unterstützen, deine Fitnessziele zu erreichen und dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen:

Outdoorworkout
„Mama & Baby“

Outdoorworkout
„Mama & Baby“

In meinem 8-wöchigen „Mama & Baby“ Workout treffen sich in einer Trainingsgruppe maximal 15 Teilnehmerinnen einmal pro Woche für eine 60-minütige Einheit. Dieses funktionelle Training eignet sich optimal, um Muskulatur aufzubauen und Gewicht zu reduzieren. Du kannst dein Baby mitbringen, das wir gerne in das Workout integrieren, oder alleine kommen. Unser Programm ist sowohl für Anfänger als auch für Sportbegeisterte geeignet.

Outdoorworkout „Mama & Baby“